為加強(qiang)對(dui)女教(jiao)職工的(de)人文(wen)關懷(huai)和心(xin)(xin)理疏導，提升女教(jiao)職工的(de)心(xin)(xin)理健康水平，12月16日(ri)，工會（婦委會）舉辦了(le)心(xin)(xin)理健康教(jiao)育講(jiang)座，齊魯師范學院心(xin)(xin)理健康教(jiao)育中心(xin)(xin)主任蘇睿以“女性幸福力(li)”為題作了(le)專(zhuan)題講(jiang)座。
蘇睿(rui)是國家(jia)(jia)職(zhi)業心(xin)理(li)咨(zi)詢(xun)師，山東省行(xing)為(wei)學(xue)會理(li)事、山東省大(da)(da)學(xue)生(sheng)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)教育與咨(zi)詢(xun)委員會理(li)事、全國高校心(xin)理(li)委員研究(jiu)協(xie)作組理(li)事、中科院心(xin)理(li)研究(jiu)所心(xin)理(li)援助聯盟危機(ji)干預成員。她(ta)主(zhu)(zhu)要圍繞“看見(jian)自(zi)己(ji)、回(hui)歸自(zi)己(ji)、成為(wei)自(zi)己(ji)”三部分(fen)內容(rong)進行(xing)講解。在“看見(jian)自(zi)己(ji)”部分(fen)，帶(dai)領大(da)(da)家(jia)(jia)了解了關于情緒、防御模(mo)式、行(xing)為(wei)模(mo)式的相關知識，并以(yi)互動(dong)(dong)的形式教會大(da)(da)家(jia)(jia)識別生(sheng)存(cun)姿(zi)態(tai)，增(zeng)強(qiang)心(xin)理(li)彈性。在“回(hui)歸自(zi)己(ji)”和“成為(wei)自(zi)己(ji)”部分(fen)，通過列舉(ju)實例(li)、傳(chuan)授具體方法(fa)，讓(rang)大(da)(da)家(jia)(jia)學(xue)會“和解、轉化、回(hui)歸愛(ai)”。最(zui)后(hou)，蘇主(zhu)(zhu)任(ren)帶(dai)領大(da)(da)家(jia)(jia)共讀《當我內心(xin)足夠強(qiang)大(da)(da)》為(wei)全場(chang)賦(fu)能(neng)。講座內容(rong)豐(feng)富、精彩紛呈、溫(wen)暖感動(dong)(dong)。
大家紛紛表示，此次講座受益匪淺，不(bu)僅學(xue)到(dao)了心(xin)理(li)學(xue)理(li)論(lun)知(zhi)識，而且學(xue)到(dao)如何恰當有效地(di)應(ying)對(dui)現實(shi)壓力，保持陽光心(xin)態，積極(ji)樂(le)觀地(di)面對(dui)工(gong)作和生活。
