5月25日，我校開展“5.25”心(xin)理(li)健康節(jie)系列活(huo)動，引導師生(sheng)“關注心(xin)理(li)健康、關愛自己”。
5月25日(ri)中午，大學生心(xin)理(li)健康(kang)協會在(zai)餐廳門口(kou)舉行了“‘疫’路同(tong)心(xin) 溫暖守護 健康(kang)成長”宣傳活動(dong)，通過條幅簽字、填心(xin)愿卡、擁抱玩偶等活動(dong)呼(hu)吁同(tong)學們(men)愛自(zi)己、愛大家、讓(rang)愛充滿校園。
5月(yue)25日下午，學生工作處與(yu)各(ge)書院在(zai)操場上組織開(kai)展了“心理嘉年華”活動。活動共(gong)設8個(ge)互動游(you)戲(xi)，通(tong)過游(you)戲(xi)同(tong)(tong)學們(men)緩(huan)解(jie)壓力，帶來快(kuai)樂(le)與(yu)友誼，同(tong)(tong)時也讓同(tong)(tong)學們(men)懂得了什(shen)么(me)是(shi)團結，什(shen)么(me)是(shi)團隊(dui)，什(shen)么(me)是(shi)信(xin)任。
5月24日下午邀請中(zhong)國石油大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)（北京）心理中(zhong)心主(zhu)任張玉英以(yi)“山東職業學(xue)(xue)(xue)(xue)院——不一(yi)樣的(de)(de)情緒”為(wei)題(ti)(ti)，為(wei)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)們(men)帶(dai)來了(le)線(xian)上心理健康講座(zuo)。張老師用一(yi)個個引(yin)人(ren)深思(si)的(de)(de)案例(li)引(yin)導(dao)同(tong)(tong)學(xue)(xue)(xue)(xue)們(men)理解社會環境(jing)的(de)(de)變化對(dui)(dui)人(ren)產(chan)生(sheng)的(de)(de)影(ying)(ying)響(xiang)(xiang)，認(ren)(ren)識到(dao)壓(ya)(ya)力的(de)(de)來源(yuan)，以(yi)及(ji)壓(ya)(ya)力對(dui)(dui)情緒造成的(de)(de)影(ying)(ying)響(xiang)(xiang)，并教給同(tong)(tong)學(xue)(xue)(xue)(xue)們(men)察(cha)覺自己(ji)情緒，改變不良(liang)認(ren)(ren)知的(de)(de)方法(fa)。在互動環節，張老師對(dui)(dui)同(tong)(tong)學(xue)(xue)(xue)(xue)們(men)的(de)(de)問題(ti)(ti)進行一(yi)一(yi)解答，并建議大(da)家“學(xue)(xue)(xue)(xue)習一(yi)點心理學(xue)(xue)(xue)(xue)”和(he)“保持終身(shen)學(xue)(xue)(xue)(xue)習”。
5月25日當天，各書院也組織了多種活動。
易安書(shu)院舉辦了“‘yi’路成長 從心出發”主題系列活(huo)動。 “疫去夏(xia)來 共待花開” “微(wei)笑(xiao)山職 自我對(dui)話” “擁抱自己(ji)(ji) 溫暖他人” “滿懷熱愛 奔赴山海” “何以解(jie)憂 你好生活(huo)”，“愿你所(suo)愿 愛你所(suo)愛”等六項(xiang)活(huo)動，引導學生勇敢地與(yu)自己(ji)(ji)的內心交流，認(ren)識自我，接納(na)自我。
南(nan)山書院組織了心(xin)理健康日讀(du)書座(zuo)談會，通過閱(yue)讀(du)記錄同(tong)學們的感動(dong)、感激及感恩(en)，引導同(tong)學們表(biao)達真(zhen)情實意，豐(feng)富同(tong)學們的內心(xin)世界(jie)，抵御抑郁、焦慮等不良情緒(xu)，提升幸福感。
東(dong)嶺書院組織(zhi)同(tong)學(xue)(xue)們觀看了心理微課《如(ru)何(he)和父母(mu)溝通》，使同(tong)學(xue)(xue)們體會到父母(mu)的良苦用(yong)心，懂(dong)得與父母(mu)溝通交流的技巧。
三味書院開展了音(yin)樂團體(ti)輔導，利用音(yin)樂的形式幫助同(tong)學釋(shi)放壓力、緩解(jie)焦慮，提(ti)升內心力量。
下(xia)一步，我校還將持(chi)續做好心理健康教育(yu)工作，開展豐富多彩的活動，為同學們(men)創(chuang)造輕松悅愉(yu)的環(huan)境，營(ying)造和諧、健康向(xiang)上(shang)的校園文化氛圍。
供稿審核人：王輝
編輯：何述榮
終審：杜樹元
